木村哲也　トレーナー

【場所】

東京都 豊島区池袋 ２-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1（地下） 

【パーソナルトレーニング料金】

（税込価格）

・60分:月4回コース

33,000円（1回8,250円）

・60分:月8回コース

59,400円（1回7,425円）

・90分:月4回コース

44,000円（1回11,000円）

・90分:月8回コース

79,200円（1回9,900円）

・体験トレーニング

・60分3,300円

【走り込みトレーニング料金】

・1人１回1,000円

毎週、火曜日20:00開始　土曜日8:30開始

◯火曜日:北区王子

飛鳥山公園・20:00開始（階段走り込み）

◯土曜日:中野区

中野区立平和の森公園陸上競技場・8:30開始（陸上トラック走り込み）

【木村哲也がトレーナーとして出来る事】

　⚫️フィジカルトレーニング指導

　・トレーニングのフォームチェックや、なぜ？そのトレーニングをやるのか？を伝えながらおこないます。

　・１つの事にとらわれる事なく、個々に合わせたトレーニングを提供致します。

　⚫️基本的な栄養学のアドバイス、サプリメントについて

　・競技系アスリート、一般の方に対しての身体作り、ダイエット、減量、健康の為の栄養学やサプリメント使用についてアドバイス致します。

　⚫️トレーニングや生活面への健康相談

【木村哲也のトレーナーとしての特徴】

　⚫️生理学、機能解剖学、バイオメカニクス等の科学的知見を考えた指導

　・トレーニング、身体作りの基本である科学的根拠を学び、それに基づいたサポートを致します。

　⚫️ウエイトトレーニングの基礎的な部分を考察したトレーニング

　・トレーニングをする上で基礎であるBIG3（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）を中心としたトレーニングを元に、怪我のリスクを抑えた上でトレーニングを致します。

【トレーナー実績】

・保養資格　NSCA-CPT

                      SAQ

・2013年4月〜2015年7月都内フィットネスクラブ

・2013年9月〜2020年9月都内トレーニングジム

・2020年9月〜独立

・私自身もボクシングを中心に、さまざまなスポーツ経験をいかし、格闘家を中心にプロレス、野球、サッカー、フットサル、スノーボード、バスケットボール、ゴルフ等の選手への指導実績があります。

また、スポーツをされていない方への体力向上、健康増進、障害予防なども行っております。

【主な担当パーソナルトレーニング指導実績例】

・女子プロレスラー

女子キックボクシングKrush 初代王者

総合格闘技パンクラス 初代王者

元UFCファイター

朱里選手

・プロボクサー

元WBOアジア太平洋スーパーフェザー級王者

渡邉卓也選手

・プロキックボクサー

元ルンピニージャパン王者

前田将貴選手

・総合格闘家

初代V- combatバンタム級王者

風間光太郎選手

・プロキックボクサー

元WMCミドル級王者

長谷川拓也選手

・女子総合格闘家

DEEP JEWELS フェザー級初代王者

東よう子選手

　⚫️情熱を持ったサポート

　・お客様に寄り添い、何が良いのか？何をするべきか？を考察し、科学的知見からのトレーニングを推奨し、個人個人のレベルに合った指導を心がけております。

宜しくお願い致します。